Jag ser så många som inte är lyckliga. Som inte är överens med det liv de lever. Många kan inte ens säga varför, för de vet inte varför. Det här är något som engagerar mig. Säkert för att jag själv varit olycklig en stor del av mitt liv. Inte heller jag kunde säga varför. Jag hade bara en känsla av sorg och vilsenhet inuti. Så här i efterhand kan jag dock se varför jag inte var lycklig.
Därför att jag inte levde det liv jag ville.
Jag lade min tid på en massa saker som inte gav mig någonting, som inte gjorde mig glad. Eller som fick mig att må direkt dåligt. Jag ältade mina problem utan att beröra det viktigaste; hur jag kunde lösa dem.
Ibland önskar jag att jag kunde resa tillbaka i tiden och hjälpa mig själv. För alla problem jag hade då var sådana som faktiskt går att lösa. Jag förstod det bara inte. Såg det inte. För kan man inte konkretisera sina problem kan man heller inte hitta en lösning.
För att kunna förändra det som gör oss olyckliga måste vi först veta vad det är. Vad i vårt liv som måste förändras. Vad som ska bort. Vad som stjäl energi och livskraft – utan att tillföra något. Som sagt kan det var svårt att veta vad det är. Man blir lätt hemmablind. Ett sätt att försöka ge sig själv ett nytt perspektiv är att ställa sig själv frågor. Till exempel dessa:
*Om jag kunde knäppa med fingrarna och på en sekund förändra något i mitt liv, vad skulle det då vara?
* Om jag bara hade tre månader kvar att leva vad skulle jag då helst göra?
* Vad skulle jag INTE göra om jag bara hade tre månader kvar att leva?
* I vilka stunder i mitt liv mår jag som sämst? Vad gör mig mest frustrerad eller trött?
* Vad i mitt liv hindrar mig från att vara lycklig?
* Om jag kunde designa mitt drömliv, inga begränsningar, hur skulle det då se ut? Vad skulle jag välja bort?
Tänk inte för mycket, svara det som kommer spontant. Även om det verkar ologiskt eller inte alls är det du trodde. Kom ihåg att det inte är intellektet som ska svara. Du ska inte resonera och förhandla med dig själv. Inte censurera eller kritisera. Skriv ner alla svar så kan du återkomma till dem senare och fundera på vad de innebär. Men i stunden ska du bara svara.
Hittade till din sida via EDS Facebook grupp. Vilken resa du gjort och gör, inspirerande trots det ledsamma med din hälsa och kamp. Dagens inlägg tar jag med mig och sparar i mitt hjärta, och i tanken, bra frågor som jag funderar på och hittat svaret på, tack. Hoppas du fortsätter att läka och må bättre.
Tack Åsa! Vad kul att du hittade hit 🙂 Hoppas du hittar svaren du söker, och hoppas du får må så bra som möjligt, trots EDS. Många kramar till dig