Idag ligger jag i sängen i sovrummet. Nackmusklerna krampar, ljuset gör ont i ögonen och huvudvärken trycker från bakhuvudet och fram i pannan. Anledningen till att jag mår så här nu?
Jag har duschat idag.
Är det något som tar på mina krafter, så är det att duscha. Kombinationen av att inte ha krage och vatten som tynger ner huvudet, armar som höjs för att schamponera och så vidare, gör alltid att nacken blir väldigt trött. Och jag får väldigt ont.
Så bland alla de saker jag hela tiden måste prioritera runt, för att kunna må så bra som möjligt, finns sådana saker som jag verkligen tog för givet en gång i tiden. Som att duscha, tvätta håret eller raka benen. För att nämna några.
Idag valde jag att duscha, tvätta håret och byta ut mjukisbyxor mot kjol. Då har jag automatiskt valt bort att göra något annat idag. Som att gå en promenad till exempel.
Jag har också valt att ha mer ont. Och vara än mer låst till sängen.
Nu måste jag ligga här och vila, låta musklerna slappna av. Hur gärna jag än vill göra något annat. För annars kommer jag bara blir sämre och sämre, tills det till slut blir svårt att bryta.
